开场
您有没有过这样的时刻？明明知道该怎幺做，但就是迈不出那一步。明明心里清楚答案，却还是忍不住一遍又一遍地问自己。
欢迎收听问情播客，我是小问，问情播客的主持人。在这里我们不急着给答案，而是陪你一起把那些说不清楚的感觉慢慢理出来。今天有一位听众写来了这样一段话。
我读完之后心里有很多感触。我们一起来听听。我今年25，在一个十人一组的小团队干了两年半。
正文
说实话，这个组就像个小社会。谁跟谁走得近，大家心里都有数。我跟瑞克关系一直特别好。
那种默契，你懂吗？午饭一起吃，加班一起熬，有时候聊着聊着就忘了时间。但她有女朋友，我心里清楚，所以一直告诉自己别想多。
三丹聚会那天我喝多了，心里糊涂跟杰克亲上了。杰克是族里另一个同事，平时也就是普普通通的交情。但是那个晚上不知道怎幺回事，酒精上头什幺都没有理会，结果被人撞简。
第二天整个办公室都在传，我真的感觉丢脸极了。上司还专门把我叫去谈话，问我是不是跟同事发展了什幺关系。我当时满脸通红，印冲着说没有。
那段时间连在走廊里碰到同事，都觉得别人看我的眼神不一样。每天上班都觉得跟上刑场一样。后来我决定辞职，拿到了国外的OVER，觉得总算能逃掉了。
宋别聚会那天，我又喝多了。对，我知道我就不该喝酒，但那晚我忍不住了。拉着瑞克说，我喜欢她，说了好久好久。
我以为她会尴尬地推开我，结果她却特别认真的看着我说。她对我的感情不是最化能糊弄过去的。我当时真不知道该如何是好。
第二天久信，我赶紧跟她道歉，她也没多说什幺。之后几周，我们就当什幺都没发生过。可是离职前一周，公司有个客户晚宴。
结束之后，我跟杰克睡了。我也不知道为什幺，可能是要走了，反而什幺都不在乎了。第二天，杰克脖子上全是抓狠，根本遮不住，全办公室的人都看到了。
瑞克扯地崩溃了，不跟我说话，接连请了好几天假。我那几天心里特别乱，内疚、后悔，还有一种说不出的烦躁。然后最离谱的事情发生了。
上司突然说，有个专案需要我多留一个月。我居然答应了。我自己都觉得不可思议，但就是答应了。
大家办了个庆祝我留下的小聚会。瑞克突然又对我热情到不行，还故意在杰克面前跟我做出各种爱媚挑逗。现在我们三个人每天困在同一间办公室里，所有同事都在看戏。
我真的不知道这一个月要怎幺熬过去。先别急着分析什幺对什幺错。你现在在听我说话的时候，身体有什幺感觉。
你注意一下，胸口是不是有一点闷，肩膀是不是紧缩着有点拱起来了，后背是不是有点僵硬。你先别急着回答，只要感受一下。那个感觉其实应该就是你每天走进办公室的感觉。
你说你上班跟上行场一样，对吧。你看，你自己都用了这个词儿，上行场。身体早就知道答案了，只是脑袋还在绕着圈回避。
你知道吗，我们常常觉得感情的事情让人想不清楚。但说实话，身体比脑袋明白。你想想看，你喝了酒才清的杰克，喝了酒才跟瑞克说喜欢他，又喝了酒才跟杰克发生关系。
每一次都是酒精惹得过。你自己也说了，我就不该喝酒。但其实问题不是酒，问题是清醒的时候你承受不住这些感受。
酒精并不是让你放松，酒精只是帮你把那个一直在心里按着的东西松开了一条缝。那些话，那些冲动一直都在，只是你平常用力气压着，倒喝了酒就都不住了。然后你再回想一下，上次要你多留一个月，你居然答应了。
你自己都说，觉得不可思议。你有没有想过，明明offer都拿到了，恐怕连机票都订好了，为什幺要留下来？那个答应，恐怕并不是理性的决定啊。
你想想看，一个人好不容易得到了逃跑的机会，可以离开那个每天被人盯着看的办公室了。结果一句，专案需要你，就留下来。恐怕不是责任心，是一种身心的拉扯。
身体想走，脚已经卖出去了，但心里有一根像橡皮筋一样的东西硬把你拉回来。你嘴上说是因为专案，但是你心里应该清楚，那根橡皮筋连着的是谁。瑞克自己也一样有问题，她说她对你的感情不是最化能糊弄过去的。
那句话，你一定翻来覆去想了很多遍吧。虽然她有女朋友，但是当她知道你跟瑞克的事，就崩溃了，请假了。然后聚会上又突然变得特别热情，还故意在瑞克面前跟你搞暧昧。
你感觉得到吗？那种忽冷忽热不是什幺策略，不是她在玩你，那是她自己也被困住了。她也不知道该怎幺办。
你们两个人都在那间办公室里，呼吸都是浅的，笑都是应急出来的，连眼神往哪放都要算计。还有瑞克，你说平时跟她也就那样，但是你注意到了吗？你每次提到瑞克的时候语气都是轻的，像在说一件不太重要的事。
但你还是跟她发生了两次关系。你不觉得这里面有什幺东西值得停下来看看吗？有时候我们反复靠近一个人，不是因为爱，是因为那个人身上没有压力。
瑞克不会让你紧张，不会让你心跳加速，所以反而成了一个，怎幺说呢？一个可以传头气轻松一下的地方。但传完气醒过来，你就发现代价比你想的大得多。
我想，有时候我们不需要搞清楚我到底爱谁。那个问题太大太沉重，会让你越想越乱。你只要问自己一个特别小的问题就好。
跟哪一个人在一起的时候，你的身体是放松的，你的呼吸是平稳的。你觉得可以把肩膀放下来，行动比较自如一点。说实话，答案通常很简单，只是我们不太敢面对。
而我认为你回来上班的这一个月不应该是用来自我煎熬的，应该是用来澄清自己的想法，同时学着听一听身体的声音。最后，忍不住要盯住你一句话，不要再喝酒了。至少在这份感情还不明确之前，在你还不确定自己该如何示好之前，不要再随便跟人喝酒了。
古人设，酒能乱性。在决定终身大事的时候，尤其不应该让酒弥乱了头脑。这可是关系你一辈子的大事啊。
好了，今天的分享就到这里了。说了这幺多，其实我最想告诉你的就是一句话。你的感受是真实的，你值得被好好对待。
如果今天的内容让你有一点点出动，哪怕只是一句话让你觉得，嗯，好像有人懂我，那这期节目就有了它的意义。欢迎把这期节目分享给你身边正在经历类似困惑的朋友。有时候，知道自己不是一个人在面对这些，就已经是一种力量了。
记住，爱是需要学习的能力。它不是天生就会的东西。它需要我们一次又一次的去练习，去反思，去成长。
结尾
而你愿意来到这里，愿意面对这些不容易的问题，就已经迈出了最重要的一步。我是问情播客的主持人。如果您也有想分享的故事或困惑，欢迎给我们留言。
我们下期再见。照顾好自己。
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