开场
欢迎收听问情播客。在这里，我们一起聊聊爱情里的那些事。我们不急着给答案，而是陪你一起把那些说不清楚的感觉慢慢理出来。
你有没有过这样的时刻？明明知道该怎幺做，但就是迈不出那一步。明明心里清楚答案，却还是忍不住一遍又一遍地问自己。
今天，有一位听众写来了这样一段话。我读完之后，心里有很多感触。我们一起来听听。
正文
我突然意识到，这已经是第三次了。他在我生日前两天发消息，说，你生日那天我可能有点事，先不定死哈。然后生日当天又突然出现，带着礼物，好像什幺都没说过。
我跟他在一起快两年了。两年啊，说是男女朋友吧，从来没正式说开过。说不是吧，他逢年过节给我爸妈寄东西。
知道我痛经第一天，还会送红糖姜茶到公司潜台。我俩都三十一了，认识的人都以为我们早结婚了。最离谱的是上个月，他妈住院，他半夜打电话给我，哭说害怕，让我去医院陪他。
我请了三天假，跑前跑后挂号缴费，他妈拉着我手叫我闺女。结果出院那天，他当着他妈的面介绍我，说这是我一个很好的朋友。天呐，我当时就站在那儿笑都笑不出来，回去我问他我们这样到底算什幺。
他说他现在事业刚起步，不想耽误我，又说他这人不适合结婚，从小爸妈离婚给他阴影，何等等什幺的。这套说辞我都能备了，可是如果你不适合结婚，半夜哭着找我干嘛。还有你给我妈支围金的钱花的倒挺力所。
我也想过分手，真的，删了拉黑过两回了，第一回三天，后来看到他在我楼下站着，淋着雨，我心软了。第二回我撑了二十多天，结果他发来一张照片，是我们第一次出去玩拍的。照片旁边他写着，我把这张照片洗出来放在钱包里。
结果我又回去了，爱坦白说，我恨我自己。身边朋友都说他是渣男吊着我，可他对我是真好啊，天边好不像是装的。他记得跟我有关的所有事，甚至比我自己还清楚，要真不在乎谁会费这个劲。
可是他就是不肯给我一个名份，一个字都不肯松口，昨天他又来了，带着我爱吃的那家蛋糕说生日快乐，还说明年带你去趟大理。我笑着把蛋糕接过来，心里冰凉，明年，我们连下个月会是什幺关系，我都不确定。我现在就想问问他到底图什幺，他又到底在等什幺，说实话我到底是真喜欢他，或者只是单纯不甘心这两年时光。
我自己都快搞不清了，可惜的大疆，我妈昨天还旁敲侧击问我俩什幺时候定下来。我没敢说话，三十一了我耗不起，可我又真的舍不得，朋友你说这种不清不楚的关系，我到底还该不该继续。咱们今天不绕弯子，我直接给你排一份这个礼拜的行动表，你照着做就行。
先说今晚，你回到家第一件事，把手机拿出来，打开里面的记事本，不是发给他，是写给你自己。你写一句话，我要的是一个明确的名分，时间限制在13个月内，写完截图存到相册最前面。为什幺要这幺干？
心理学里有个东西叫做见歇性强化，简单来说就是一个人对你食好食坏，呼冷呼热，你永远猜不准下一次，他是会出现还是会消失。这种不确定会让你越陷越深，这就跟独博机一个道理，正因为不是每次都中奖，你才停不下来。所以你今晚要做的就是把我到底要什幺。
这件事从他那种飘忽不定理，拽回到你自己手上，白纸黑字盯死。明天早上你别急着发那种我们谈谈的信息，你就发一条很短的，下周三晚上有空吗？我想跟你认真聊一件事，半个小时就够。
就这幺多字，不解释，不铺垫，不带情绪。他要是问你，聊什幺呀？你就回三个字，见面说。
记住，正式约定时间约定地点，这一步特别重要。因为你要的是一场正式的对话，不是又一次他带着蛋糕来，你又心软的临时见面。然后是周三这场谈话，我帮你把内容都想好了，你坐下来，第一句，跟你认识的这两年我很开心，你对我的好我都记得。
把这句放前面，让他知道你不是来吵架的。接着第二句，你直接抛问题，不是你到底图什幺，这种他能摸能两可回答的句子。你应该单刀直入，我现在三十一了，我需要知道你愿不愿意在今年年底前正式确定我们是男女朋友，并且开始谈结婚，愿意还是不愿意，你只要回答这两个字。
他一定会启动你背的滚瓜烂熟的那套，事业刚起步了，原生家庭阴影了，不适合结婚了，你需要提前准备好一句话，挡回去。这些我都理解，但我问的不是理由，我问的是你愿不愿意。他每绕一次，你就重复一次这句话，最多重复三遍。
三遍之后他还在绕，那本身就是答案了。这里我要点你一下，心理学还有个概念叫沉没成本妙误，意思是你已经投进去两年了，你舍不得跟他分手，不是因为后面还会有多美好，而是因为你不愿意接受这两年白费了的这个事实。可你想想，决定一件事值不值得继续，要看的是往后的发展，不是前面的经过。
坦白说，前面那两年，你已经花出去了，他不该变成你再搭进去第三年、第四年的理由。好，谈话结束，分两种结果，我都给你分析好了。如果他明确地回答你，愿意，并且说了具体时间，那你当场就说，好，那我们这个月就一起见见双方父母。
用一个具体动作去验证他这句愿意是真的，还是又一次嘴上的安抚，一个真心想定下来的人，不会怕见家长这一步。如果他还是寒虎，还是先不定死，还是再给我点时间，你听好，你当天回家做三件事，第一，把他的微信背住，改成他的全名，去掉那些你称，这是给你自己看的，提醒你他现在的位置。
第二，把你们的合照从手机闭纸，从相册置顶全撤下来。第三，你妈在问起的时候，你就跟她说实话，妈，她不打算结婚，这是我在重新考虑。把这句说出口，你就给自己断了那条也许哪天就成了的退路。
接下来这个月，你让自己有些具体的事情做，别让自己闲着。抱一个周末上课的班，余家也好，烘焙也好，陶屿也好，每周六上午雷打不动地出门。为什幺？
因为她下次再淋着雨站你楼下，再发一张老照片过来的时候，你需要有别的东西，把你的注意力，你的周末，你的情绪先站住。心里空着的人最容易回头，手上有事做的人才能扛得住。还有，她下次再送红糖姜茶，再送蛋糕倒公司前台，你可以收，但你做一件事，收到之后回她一句一模一样的话，每次都一样，谢谢，别忘记，我的问题还等你的答案哦。
不吵，不闹，就是不让她的动作替她把该回答的问题盖过去。最后，你给自己设一个真正的期限，打开手机日历，往后数九十天，为那天设一个提醒，标题就写，她确定了吗？到那天，如果还是不清不楚，你就不用再问任何人要不要继续了。
日历已经给了你明确的答案，你今晚先把第一句话写下来就行，其他的咱们一步一步来。好了，今天的分享就到这里了。说了这幺多，其实我最想告诉你的就是一句话，你的感受是真实的，你值得被好好对待。
如果今天的内容让你有一点点触动，哪怕只是一句话让你觉得，嗯，好像有人懂我，那这期节目就有了他的意义。欢迎把这期节目分享给你身边正在经历类似困惑的朋友。有时候，知道自己不是一个人在面对这些，就已经是一种力量了。
结尾
记住，爱是需要学习的能力，它不是天生就会的东西，它需要我们一次又一次的去练习，去反思，去成长。而你愿意来到这里，愿意面对这些不容易的问题，就已经迈出了最重要的一步。我是问情播客的主持人。
如果您也有想分享的故事或困惑，欢迎给我们留言。我们下期再见，照顾好自己。
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