开场
您有没有过这样的时刻？明明知道该怎幺做，但就是迈不出内部。明明心里清楚答案，却还是忍不住一遍又一遍地问自己。
欢迎收听问情播客。我是小问，问情播客的主持人。在这里我们不急着给答案，而是陪你一起把那些说不清楚的感觉慢慢理出来。
今天有一位听众写来了这样一段话。我读完之后心里有很多感触。我们一起来听听。
正文
天都快亮了，我还是睡不着。翻来覆去的就是想这个事情。我今年332，和我老公结婚七年。
从相恋到现在算起来快十年。他开了个药店，生意一直还行。我就在家带孩子。
说实话，之前我觉得我们感情挺好。虽然不是那种天天闹在一起的夫妻，但是也没吵过什幺大架。然后，去年年底吧。
我发现他手机上有个微信聊天记录，是跟他药店里的一个女人工。一开始，我还以为是工作上的事，结果越看越不对，什幺想你了。今天你穿那件衣服好好探这种。
我当时手都在抖，真的就是那种整个人要炸了的感觉。后来我逼问他，他一开始死不承认，说也不过就是普通同事。我把聊天记录甩头抬拆承认，说是搞了一年多了。
一年多啊。我在家带孩子，操持家务，累得跟狗一样。他却在外面跟别的女人乱搞。
我那个时候真的就想离婚，行李都收了一半。然后最离负的事情来了。他爸妈居然跑到我家来给我道歉。
他妈拉着我的手哭，说都是他儿子不对，求我再给一次机会。说实话，我跟公婆关系一直不错。看着他妈那样哭，我心就软了。
然后我老公也跪下来说，愿意把药店搬走，把那个女的磁退再也不联络。当时也不知道是不是脑子进水了，我就圆浪了。他确实把药店搬到另外一个区，也把那个女的磁了。
我们还一起去做了几次心理咨询。但是现在问题是，已经过了快半年了，我心里还是过不去。每次他晚回来十分钟，我就开始胡思乱想。
他洗澡的时候我就想去翻他手机。有时候连做梦都是他跟那个女的在一起。说实话，我活得好累。
每天都在扮演一个我已经原谅你了的角色，其实心里还一直在滴血。最搞不懂的是，有时候他对我好，我反而更难受。他买花给我的时候我就想，你以前是不是也买这样的花给他？
他说爱我的时候我就想，你跟他在一起的时候是不是也这样说爱他？就是那种愿努力修复就越觉得裂缝更大的感觉。我也不知道自己到底在纠结什幺。
孩子才五岁，我又没有工作，离婚了我能怎幺样。但是这样下去，我觉得自己迟早要风表。我贵秘说时间会充盖一切，可是我怎幺觉得时间越久越难受呢？
他昨天又加班到十点，说是新店那边忙。我嘴上说，好的你注意身体。挂了电话就开始哭。
我到底该怎幺办了？我真的好累好累。说句不好听的啊，你没有原谅他，你一天都没有原谅过他，你只是选择了留下来。
留下来和原谅是两件完全不同的事。你嘴上说我原谅你了，但是你的身体很诚实啊。他晚回来十分钟你就慌，他洗澡你就想翻他手机，恐怕连做梦都是他跟那个女的在一起。
这不叫原谅，这叫忍。你是在忍，已经忍了半年了。而且说实话，你贵秘说的那句时间会充盖一切。
嗯，这话对有些事很管用，对你这个事恐怕不太管用。你知道为什幺吗？因为你不是在等待一个伤口慢慢愈合，你是每天都在那个伤口上面反复的撕扯。
他买花你撕一下，他说爱你你撕一下，他加班晚回来你再撕一下。不是时间不够久，是你根本没有给过这个伤口真正愈合的机会。但是我要说但是了啊，我说这些不是在怪你，真的不是。
你想想看，一年多，他在外面搞了一年多，你一点都不知道。所以你现在不信任他，不是你有问题，是太正常了。你不是在物理取闹，你是被骗过一次的人在本能的保护自己。
就是他对你好的时候，你反而更难受的那种感觉。你知道这是为什幺吗？因为每次他对你好，你都会突然意识到，哦，原来他是有能力对一个人好的。
那幺他当初选择在外面乱搞的时候，并不是因为他不会爱，而是他选择了不爱你。这个才是最让你觉得扎心的地方，对不对？不是他做不到，是他当时觉得无所谓，他根本不在乎你。
所以你现在收到花，听到他对你说爱你，脑子里想的不是他爱我，而是他的爱原来可以给任何人。这个念头一旦进去了就很难出来。但是我想跟你说一件事，你说你不知道自己在纠结什幺，其实你很清楚，你纠结的不是要不要离婚，你纠结的是我到底还能不能再相信这个人。
这是两个不同的问题，离不离婚是一个操作层面的事，但信不信任是你心里的事。你现在是把这两个问题构在一起了。你说孩子五岁，你没有工作，离婚了怎幺办？
嗯，这些都是现实。我不会跟你说勇敢一点想走就走这种话，那是坐着说话不摇腾。但是你有没有想过，你现在不去考虑如何解决离婚以后该怎幺办的问题，不是因为你选择了留下，而是因为你害怕。
你是被恐惧困住了，不是被爱留住的。这两个状态，活起来的感觉是完全不一样的。所以我真正想跟你说的是什幺呢？
你现在最需要做的不是决定离还是不离，你最需要做的是停止演戏。你说你每天都在演一个我已经原谅你了的角色，那你就别演了，你可以跟他说我还没有原谅你，我也不知道我能不能原谅你，我试过了，但是目前我还做不到。你知道吗，说出这句话并不代表你们就完了，反而是你一直憋着不说才会完。
因为你憋着的时候他以为没事了，他松了一口气，他觉得这一眼翻过去了，没有必要再做任何事了。但你没翻过去啊，你一个人在那翻来覆去翻到天亮，你不欠他一个假装没事的样子，真的不欠。还有就是你之前做过几次心理咨询对吧，那个不要停，但是你要找一个你自己的咨询师不是夫妻一起去的那种，是你一个人去。
因为你现在需要的不是修复夫妻关系，你需要先把你自己聚聋在一起，你都快碎了你知道吗。最后我想说不管你以后做什幺决定，你先记住一件事，你今年三四二不是八十二的人生还有很长的路要走，你觉得自己没有退路那是恐惧在说话，不是事实在说话。你可以给自己时间慢慢修补婚姻，但是你不能一直这样耗着。
因为这样耗下去你不是再给婚姻机会，是再把自己一点一点的磨美了。你值得活在一个不用表演的生活里，请记住这句话。好了今天的分享就到这里了，说了这幺多其实我最想告诉你的就是一句话，你的感受是真实的，你值得被好好对待。
如果今天的内容让你有一点点出动，哪怕只是一句话让你觉得，嗯，好像有人懂我，那这期节目就有了他的意义。欢迎把这期节目分享给你身边正在经历类似困惑的朋友。有时候知道自己不是一个人在面对这些，就已经是一种力量了。
结尾
记住，爱是需要学习的能力。它不是天生就会的东西，它需要我们一次又一次的去练习，去反思，去成长。而你愿意来到这里，愿意面对这些不容易的问题，就已经迈出了最重要的一步。
我是问情播客的主持人，如果您也有想分享的故事或困惑，欢迎给我们留言。我们下期再见。照顾好自己。
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