节目笔记
这一集在说什么
他枕上那根不是我的头发
几年前的我，熬夜查酒店监控，今天发现枕头上一根陌生长发，第一反应竟是笑了一下。从创伤后的高度警觉到悄然松开的信任，这一份具体清单，让"已经不查了"稳稳长进生活里。
关键概念 · 信任
信任碎了可以谈修复，但前提是诚实与共同意愿，而不是你单方面原谅。
- 信任碎了可以谈修复，但前提是诚实与共同意愿，而不是你单方面原谅。
- 怀疑出现时，先问感受是否被接住，而不是先责备自己敏感。
想一想
你的怀疑，是过度想象，还是身体先一步闻到了不对劲？
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几年前的我，熬夜查酒店监控，今天发现枕头上一根陌生长发，第一反应竟是笑了一下。从创伤后的高度警觉到悄然松开的信任，这一份具体清单，让"已经不查了"稳稳长进生活里。 1. 信任碎了可以谈修复，但前提是诚实与共同意愿，而不是你单方面原谅。 2. 怀疑出现时，先问感受是否被接住，而不是先责备自己敏感。 阅读全文：https://askinglove.com/episodes/2937324/transcript 全部节目：https://askinglove.com/episodes/ 投稿你的故事：https://askinglove.com/submit/ 订阅更新：https://askinglovepod.substack.com #问情播客 #AskingLove #情感 #关系
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